Doppia seduta tra aerobica e partitelle a pressione, venerdì si replica

Riscaldamento, aerobica, partitelle a pressione per lo sviluppo del possesso. Il programma del mattino è sostanzialmente quello del pomeriggio al “Gloriano Mugnaini” di Bogliasco, dove la Sampdoria ha ripreso ufficialmente gli allenamenti dopo i tre giorni interi di riposo. Senza Sinisa Mihajlovic (in visita in casa Empoli) e i nove nazionali, Nenad Sakic e staff hanno dovuto rinunciare a Fabrizio Cacciatore, Ezequiel Muñoz, Alessandro De Vitis e Luca Rizzo, tutti impegnati nei rispettivi programmi di recupero. Domani, venerdì, i blucerchiati replicheranno con un doppio allenamento (11.00-15.00).